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E’ nata una nuova generazione di cosmetici intelligenti o-zone cosmetics, ricchi di attivi naturali in grado di prevenire e curare gli inestetismi…
Microbiota cutaneo, sai come curarlo e perché?
Il microbiota cutaneo è essenziale per l’immunità della cute perché protegge la pelle e rinforza la barriera cutanea. Per questo è molto importante ch…
Mal di Schiena? L'Allenamento con Wbs è la Risposta Scientifica al Problema
Il susseguirsi delle giornate può rispecchiare un cliché familiare a molti: una vita sempre più sedentaria, intercalata da episodi di mal di schien…
Nel Fitness, A Volte, Meno Significa Di Più
Nel mondo del fitness, la personalizzazione e l'attenzione offerte dagli allenamenti in piccoli gruppi e la qualità del movimento nel Pilates offrono…
Com’è la tua pelle dopo le vacanze?
Rientrati dalle vacanze, la pelle può mostrare segni di stress. È essenziale curarla adeguatamente. Consigli: detergenti delicati, esfoliazione, idrat…
Più paura per la prova costume o di rientrare nei jeans?
Siamo sinceri, per molti la sfida maggiore è ritrovare la comodità dei propri jeans dopo le vacanze. Le vacanze sono spesso un periodo di relax, dove…
Planning SUMMER Fitness
Qui trovi il planning dei corsi di pilates reformer valido dal 31 luglio all’ 1 settembre. Chiusura estiva corsi da Venerdì 11/08 a Domenica 27/08…
Sconfiggi il caldo estivo e riduci il gonfiore delle gambe con questi 5 consigli
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Pilates e mal di schiena: come alleviare il dolore con gli esercizi giusti
Il Pilates è un metodo efficace per alleviare il mal di schiena, offrendo numerosi benefici per la salute della colonna vertebrale. Gli esercizi speci…
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